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O que é dor miofascial e por que ela é tão confundida com outros problemas?
A síndrome dolorosa miofascial é uma das causas mais comuns de dor musculoesquelética e, ao mesmo tempo, uma das mais subdiagnosticadas.
Henrique Figueiredo
21 de jul.1 min de leitura
Sedentarismo e dor: como o corpo reage quando paramos de nos movimentar
O corpo humano foi feito para se mover. Quando passamos longos períodos sentados ou reduzimos significativamente nosso nível de atividade física, diversas alterações começam a acontecer. A musculatura perde força gradativamente, as articulações ficam menos móveis e a circulação sanguínea se torna menos eficiente. Como consequência, dores nas costas, pescoço, ombros e joelhos podem surgir ou se intensificar. Além disso, o sedentarismo está associado ao aumento da inflamação si
Henrique Figueiredo
7 de jul.1 min de leitura
Já ouviu falar sobre o ombro e cotovelo do atleta?
A prática esportiva, especialmente em modalidades que exigem movimentos repetitivos do braço, como vôlei, tênis, basquete, natação e musculação, pode sobrecarregar articulações como ombro e cotovelo, levando a lesões conhecidas popularmente como “ombro e cotovelo do atleta”.
Henrique Figueiredo
16 de dez. de 20252 min de leitura
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