Nem toda lesão esportiva exige cirurgia ou tratamentos complexos. Muitas vezes, o próprio organismo possui capacidade de recuperação quando recebe o suporte adequado.

A síndrome dolorosa miofascial é uma das causas mais comuns de dor musculoesquelética e, ao mesmo tempo, uma das mais subdiagnosticadas.

O corpo humano foi feito para se mover. Quando passamos longos períodos sentados ou reduzimos significativamente nosso nível de atividade física, diversas alterações começam a acontecer. A musculatura perde força gradativamente, as articulações ficam menos móveis e a circulação sanguínea se torna menos eficiente. Como consequência, dores nas costas, pescoço, ombros e joelhos podem surgir ou se intensificar. Além disso, o sedentarismo está associado ao aumento da inflamação si

A dor na base do polegar e na lateral do punho é uma queixa comum no consultório do especialista em mão. Uma das causas mais frequentes desse sintoma é a Tenossinovite de De Quervain, uma condição inflamatória que afeta os tendões responsáveis pelos movimentos do polegar.